Il percorso mensile di crescita per Persone Altamente Sensibili e neuroatipiche.
Uno spazio dedicato a chi vuole conoscersi in profondità, comprendere il proprio funzionamento sensoriale e trasformare la sensibilità in una risorsa concreta.
Dicembre 2025 - Lasciare andare
Guarda il video - Chiudere bene l’anno senza chiudere il cuore
Leggi l’articolo - Chiudere l’anno con dolcezza
Esercizio pratico - Il rituale del rilascio gentile
Diretta live - Mettiamo in pratica ciò che abbiamo imparato
GENNAIO 2026- Consapevolezza e previsione sensoriale
Guarda il video - Strategie di grounding e previsione sensoriale
Leggi l’articolo - Conoscere rispettare e prevedere i propri sensi
Esercizio pratico - Diario dei trigger sensoriali e mappa delle oasi calmanti
Diretta live - Mettiamo in pratica ciò che abbiamo imparato: Empatia, confini e stanchezza emotiva
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Dopo ogni esercizio, scrivi le tue riflessioni nel tuo diario PAS Evolution.
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PAS Evolution è un progetto ideato da Elena Trucco per accompagnare le persone altamente sensibili e neuroatipiche in un percorso di conoscenza, regolazione e crescita personale.