15 cose da sapere se ti innamori di una persona altamente sensibile.

Potresti facilmente innamorarti di una persona altamente sensibile (PAS). Dopotutto, fino al 30 percento della popolazione è PAS, quindi si ha circa 1 possibilità su 3 di incontrarne uno. E se non lo sei tu stesso, potrebbe essere necessario un periodo di “adattamento”. Potresti chiederti perché sono più emotivi di te. O perché prendono a cuore i sentimenti e le emozioni degli altri come fossero i propri. O come riescono effettivamente ad essere così intuitivi... Anche se non sono una persona altamente sensibile, ho un membro della famiglia che lo è, e con il tempo ho imparato molto sui PAS.

Qui di seguito vediamo alcuni aspetti chiave che dovresti sapere se ti innamori di una persona altamente sensibile. Comprenderli meglio ti aiuterà a comunicare con loro in modo più efficace e rafforzerà anche la tua relazione. Naturalmente, questi potrebbero non essere tutti applicabili in ogni singola relazione, ma comunque rappresentano un buon modello da tenere a mente. Quindi iniziamo.

15 cose da sapere se ti innamori di una persona altamente sensibile.

1.Sono per natura empatici (con te e gli altri).

In base alla mia esperienza,  la gente sembra essere attratta dalle persone altamente sensibili: hanno un'aura di compassione e comprensione, e questo fa sì che gli altri si riuniscano intorno a loro. Sono per natura premurosi e fanno anche di tutto per far sentire gli altri a proprio agio, considerati e ascoltati. (Puoi anche notarlo dal loro linguaggio del corpo, dagli occhi e dalle espressioni.) Non solo apprezzi come si comportano verso gli altri, ma anche verso di te.

2.Esprimono apertamente i loro sentimenti e mettono il cuore in tutto.

I PAS amano molto: sono così fortemente in sintonia con il loro sistema nervoso che provano emozioni in un modo molto reale e complesso. Amano in modo diverso dagli altri, mettendo il loro cuore e la loro anima in ogni gesto, parola e azione: non dovrai indovinare come si sentono. E tutto questo può richiedere un po' di tempo per abituarsi. Detto questo, sono leali, notano ogni piccolo dettaglio e raramente perdono l'occasione di fare regali e festeggiare occasioni speciali. Non importa quello che fanno, danno il 100 percento (se non di più).

3.Evitano discussioni e confronti.

Le anime sensibili sanno fin troppo bene come gli insulti possano ferire, quindi è improbabile che li elargiscano. E poiché non amano il conflitto, bisogna dar loro il tempo e la distanza necessari per pensare alle cose piuttosto che cercare di discutere lì per lì un argomento controverso.

4.Sono facilmente sovrastimolati e sopraffatti.

Poiché le persone altamente sensibili rispondono agli stimoli in maniera più intensa rispetto agli altri, sono facilmente sovrastimolate e sopraffatte. Preferiscono ambienti discreti in cui le luci non sono troppo luminose e l'atmosfera non è troppo rumorosa. Di solito non amano andare in discoteca, feste in casa o concerti gremiti. Per una persona altamente sensibile, una cena tranquilla con gli amici intimi, una gita al museo o una lunga passeggiata nel bosco è un qualcosa che rientra di più nel loro stile.

5.Assorbono gli stati d'animo degli altri (nel bene e nel male).

Anche se è ammirevole come i PAS possano facilmente assorbire le emozioni e i sentimenti degli altri - se sei felice, sentiranno la tua felicità e gioia - può succedere anche il contrario. Se incontrano qualcuno di umore non proprio eccezionale, potrebbero assorbire anche quelle emozioni... e portarle a casa con loro. Quindi, prima di pensare di essere responsabile del loro cattivo umore, parla con loro per vedere chi (o cosa) potrebbe averlo innescato. (Poi di nuovo, potrebbero semplicemente voler trascorrere un po' di tempo da soli e non parlarne, quindi valuta la situazione e procedi di conseguenza.) 

6.Hanno bisogno di momenti di tempo libero e tempo da passare da soli.

Poiché i PAS vengono sovrastimolati più degli altri, hanno bisogno di recuperare — ed è qui che entra in gioco il tempo da ritagliarsi per sé stessi. Ne hanno bisogno per decomprimersi e ricaricarsi. E una volta caricata la loro batteria emotiva, sono pronti per affrontare di nuovo il mondo.

7.Sono creativi e orientati allo scopo.

Quando si tratta delle loro passioni della vita, le persone altamente sensibili tendono ad essere molto spinte nel perseguirle. Daranno il massimo in qualunque cosa, che si tratti di uno sforzo personale o di un argomento di cui stai discutendo di cui sono appassionati. E di solito sono anche creativi, sia per lavoro, per hobby personale o anche per il modo in cui arredano la loro casa.

8.A volte hanno difficoltà a prendere decisioni.

Prendere decisioni può essere una sfida per i PAS. Valutano le loro scelte più e più volte per assicurarsi che stiano prendendo quella migliore. Anche se questo potrebbe farli sembrare un po' insicuri o indecisi, penso che ciò sia dovuto alla loro mente altamente analitica. Capiscono che le scelte che fanno hanno delle conseguenze e non vogliono prendere la decisione sbagliata. Anche l'ansia da tempo è un problema per i PAS, quindi è meglio non affrettarli o costringerli a fare qualcosa finché non ci hanno pensato fin in fondo. 

9.Possono essere duri con sé stessi.

Quando una persona altamente sensibile commette un errore o si rende conto di aver fatto qualcosa di sbagliato, è la prima a denunciarlo perché si sente davvero male per ciò che ha fatto. Anche se sono empatici verso gli altri, possono essere i peggiori critici di sé stessi, questo perché mirano alla perfezione in tutto ciò che fanno. Quindi, potrebbero essere incredibilmente duri con sé stessi.

10.Sono molto autocoscienti e imparano da ogni situazione (buona o cattiva che sia).

Molte persone pensano che le persone altamente sensibili prendano le cose troppo sul personale, e allora? Con tutti i sentimenti e la sovrastimolazione che rimbalzano nelle loro teste in un dato momento, lo faresti anche tu. Detto questo, se qualcuno li tradisce, può essere incredibilmente difficile per un PAS scrollarsi di dosso tutto ciò e far finta di niente. Sebbene siano abbastanza gentili da perdonare gli altri, sanno anche quando stabilire dei limiti (anche se può essere difficile). Il lato positivo è che imparano da ogni situazione, sia nel bene che nel male, in modo da evitare di ripetere gli errori del passato.

11.Hanno difficoltà con le critiche.

Le critiche costruttive possono danneggiare i PAS, anche se sono ben intenzionate. Quindi, prima di dare loro un feedback su qualcosa, che si tratti di un problema di lavoro che hanno condiviso con te o del modo in cui caricano la lavastoviglie, fai attenzione a come parli. Ciò non significa che non puoi mai esprimere le tue opinioni o preoccupazioni, soprattutto perché le relazioni riguardano esclusivamente la comunicazione. Ma tieni presente che il tuo partner potrebbe essere più sensibile o reattivo di quanto saresti in una determinata situazione. 

12.Sono grandi ascoltatori e ascoltano veramente quello che hai da dire (non fanno finta di sorridere educatamente e annuire).

Amare una persona altamente sensibile significa avere qualcuno che ascolterà veramente - ascolterà attivamente - e presterà attenzione a ogni singola parola che dici . Rimarrai stupito quando ricorderanno le cose importanti, così come le piccole cose. Tuttavia, ricordano tutto, quindi tienilo a mente. (Non provare a fare il furbo!) Pensala così: quando hai a che fare con una persona altamente sensibile, hai a che fare con un registratore audio umano.

13.Sono molto intuitivi quando si tratta delle tue emozioni.

Le persone altamente sensibili sono molto attente. Non solo raccolgono segnali verbali, ma anche i non verbali. Quindi avere una relazione con un PAS significa che sarà in grado di intuire i tuoi sentimenti e pensieri (per quanto tu possa cercare di nasconderli). Non sarai nemmeno in grado di nascondergli  dei segreti: percepiranno tutto ciò che accade in profondità. Allo stesso modo, hanno anche bisogno di trasparenza e fiducia in una relazione per farla funzionare. Quindi, rimanere onesti e aperti è la chiave.

14.Spesso hanno difficoltà ad addormentarsi.

Si potrebbe dire che i PAS sono per natura insonni. Poiché le loro menti percorrono migliaia di chilometri al minuto, le persone altamente sensibili spesso hanno difficoltà ad addormentarsi di notte. Tendono a pensare,  troppo e preoccuparsi un po' delle cose, quindi creare un ambiente tranquillo di notte può fare miracoli per la loro insonnia. La creazione di un santuario speciale per pas è un buon primo passo. Inoltre, hanno bisogno di più sonno rispetto ai non-PAS, quindi è importante che trovino un modo per rilassare il cervello, che si tratti di meditare, leggere un libro o ascoltare musica rilassante prima di andare a letto.

15.Non si arrendono facilmente.

In genere, alle persone altamente sensibili non piace arrendersi, e questo è vero anche quando si tratta delle loro relazioni. (Ricordi che abbiamo detto che sono persone leali?) Se litighi con un PAS - o pensi che tu e il tuo partner PAS dovreste "parlare" (per cercare di evitare la rottura) - probabilmente vorrà veramente parlare e cercare di capire come risolvere qualsiasi criticità voi due stiate attraversando. Questo non significa che rimarranno in una brutta relazione, ma sappi solo che non si arrenderanno senza una lotta (leale).

Source : highlysensitiverefuge di Okusaga Omoleye .