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6 cose che dicono le persone altamente sensibili e cosa significano veramente

Se sei una persona altamente sensibile (HSP), la vita per te può essere travolgente. Le "piccole" cose che sono solo lievi fastidi per le altre persone possono davvero stravolgerti, come un ristorante rumoroso, un weekend frenetico o le parole arrabbiate di un collega. Rispetto ad altri, gli HSP hanno semplicemente una soglia inferiore per la stimolazione.

E non c'è assolutamente nulla di sbagliato in questo. (Sebbene, se sei come me, potresti aver sentito che qualcosa non andava in te, almeno fino a quando non hai appreso che sei un HSP.)

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Perché le persone altamente sensibili reagiscono così fortemente alle critiche?

Anni fa, su un forum online dove pensavo si svolgesse un dibattito sano, una persona (che non era un terapeuta) era intervenuto su come la mia natura sensibile fosse "fuori luogo" rispetto a come un counselor dovrebbe comportarsi. Mi sono frustrato, pensando: "Anche i counselor sono umani. Non siamo sempre in servizio. "

Essereun professionista della relazione di aiuto non vuol dire che sono immune alle stesse reazioni che provano molte altre persone altamente sensibili, specialmente quando si tratta di ricevere critiche. Sarebbe bello semplicemente "scrollare le spalle le cose", ma per molti P.A.S, questa non è un'opzione. Il nostro legame biologico ci fa elaborare profondamente tutti gli stimoli, comprese le parole di altre persone. Le persone sensibili sensibili reagiscono così fortemente alle critiche

E le nostre reazioni emotive - incluso il sovraccarico che sentiamo quando qualcuno ci critica - non sono solo un interruttore della luce che possiamo spegnere.

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