Il percorso mensile di crescita per Persone Altamente Sensibili e neuroatipiche.
Uno spazio dedicato a chi vuole conoscersi in profondità, comprendere il proprio funzionamento sensoriale e trasformare la sensibilità in una risorsa concreta.
Marzo 2026 - Stanchezza mentale nei PAS
🎥 Video mensile esclusivo - “Stanchezza mentale: quando il pensiero non si ferma”. Una spiegazione guidata del tema del mese, per aiutarti a riconoscerti senza giudicarti e capire dove stai consumando energia.
🌱 Articolo clinico–divulgativo - “Stanchezza mentale nei PAS: quando l’iper-elaborazione consuma energia vitale”. Un approfondimento completo sulla stanchezza mentale nei PAS, con riferimenti scientifici e lettura neurofisiologica del funzionamento sensibile.
🧭 Esercizi pratici avanzati
Non tecniche di rilassamento, ma strumenti per ridurre il consumo cognitivo invisibile mentre la giornata è in corso.
🎙 Diretta esclusiva di integrazione
Uno spazio protetto per approfondire, fare domande, collegare il lavoro del mese alla tua esperienza reale.
🎁 Risorse gratuite esterne
Articoli, video e spunti selezionati per ampliare lo sguardo, senza sovraccaricarti.
APRILE 2026- “Relazioni e sovraccarico sociale” - disponibili dal 1 aprile 2026
Ad aprile lavoreremo su un altro nodo centrale per i PAS:
la fatica che nasce nelle relazioni, anche quando sono desiderate.
Parleremo di:
sovraccarico sociale,
iper-adattamento,
difficoltà a restare in contatto senza esaurirsi,
come proteggere il proprio spazio interno senza isolarsi.
Aprile sarà il mese in cui il lavoro sulla stanchezza mentale incontrerà la dimensione relazionale.
Accedi quando vuoi: i contenuti restano disponibili senza scadenza.
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Dopo ogni esercizio, scrivi le tue riflessioni nel tuo diario PAS Evolution.
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PAS Evolution è un progetto ideato da Elena Trucco per accompagnare le persone altamente sensibili e neuroatipiche in un percorso di conoscenza, regolazione e crescita personale.