Gruppo di supporto psicologico: Imparare la socializzazione per Pas e Neuroatipici
Esplora una nuova modalità per ricevere aiuto e svilupparsi insieme con i Gruppi di supporto psicologico per Persone Altamente Sensibili
Questi gruppi sono pensati per coloro che condividono la tua sensibilità e vogliono potenziare la propria vita e il benessere personale.
Unendoti ai nostri gruppi avrai l'opportunità di incontrare persone che affrontano le stesse sfide che tu vivi quotidianamente. Insieme potrete acquisire strumenti pratici e conoscenze di base per superare le difficoltà della vita di tutti i giorni .
Il corso di gruppo consiste in 4 sessioni pratiche e teoriche che si svolgeranno ogni martedì dalle 18:30 alle 20:00 in diretta streaming.
Date degl incontri martedì 3 -10 -17-24 Giugno 2025
Conduce la Dott.ssa Elena Trucco
Gruppo di supporto psicologico "Il buco emotivo di noi Pas: come riconoscerlo e come gestirlo”
Esplora una nuova modalità per ricevere aiuto e svilupparsi insieme con i Gruppi di supporto psicologico per Persone Altamente Sensibili
Questi gruppi sono pensati per coloro che condividono la tua sensibilità e vogliono potenziare la propria vita e il benessere personale.
Unendoti ai nostri gruppi avrai l'opportunità di incontrare persone che affrontano le stesse sfide che tu vivi quotidianamente. Insieme potrete acquisire strumenti pratici e conoscenze di base per superare le difficoltà della vita di tutti i giorni .
Il corso di gruppo consiste in 4 sessioni pratiche e teoriche che si svolgeranno ogni martedì dalle 18:30 alle 20:00 in diretta streaming.
Date degl incontri martedì 9-16-23 - 30 Settembre 2025
MAX 8/10 iscritti
Conduce la Dott.ssa Elena Trucco
Gruppo di supporto psicologico: Alimentazione Consapevole per Persone Altamente Sensibili
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Unendoti ai nostri gruppi avrai l'opportunità di incontrare persone che affrontano le stesse sfide che tu vivi quotidianamente. Insieme potrete acquisire strumenti pratici e conoscenze di base per superare le difficoltà della vita di tutti i giorni .
Il corso di gruppo consiste in 4 sessioni pratiche e teoriche che si svolgeranno ogni martedì dalle 18:30 alle 20:00 in diretta streaming.
Date degli incontri martedì 7-14-21-28 ottobre 2025
MAX 8/10 iscritti
Conduce la Dott.ssa Elena Trucco
PAS PARTNER Coaching - 4 incontri una volta a settimana
QUATTRO INCONTRI DEDICATI ALLA RELAZIONE DI COPPIA PAS
Un percorso esclusivo creato per supportare partner di persone PAS o coppie PAS- NON PAS, con l’obiettivo di comprendere a fondo le dinamiche che influenzano la relazione.
Essere in coppia con una persona PAS non è semplice, e viverlo personalmente mi ha insegnato quanto possa essere impegnativo. La nostra fisiologia ci rende spesso imprevedibili, e non sempre riusciamo a spiegare ciò che accade dentro di noi. Questo crea ostacoli alla comunicazione e può mettere alla prova il rapporto.
Scopri come affrontare insieme queste sfide e migliorare la comprensione reciproca in un percorso pensato per voi.
Menopausa e Alta Sensibilità: Trasforma la Tua Transizione in Forza
La menopausa segna una fase cruciale e inevitabile nella vita di ciascuna donna e si caratterizza da una serie di mutamenti fisici ed emotivi nonché psicologici significativamente rilevanti. Tuttavia per le donne altamente sensibili (conosciute come Persone Altamente Sensibili o HSP), tale periodo può diventare particolarmente intricato poiché quest'ultime percepiscono i stimoli esterni insieme ai processi interni con una sensibilità amplificata rispetto alla media; reagiscono quindi più intensamente ai cambiamenti degli ormoni e alle trasformazioni fisiche associate alla menopausa.
Questo corso è stato progettato appositamente per persone Altamente Sensibili che stanno affrontando la menopausa e offre uno spazio sicuro e solidale per comprendere meglio le sfide che ne derivano e per sviluppare strategie di gestione efficaci.
Gruppo di supporto psicologico Depressione e Burn out nelle persone altamente sensibili e neuroatipiche : strategie di prevenzione e cura
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Gruppo di supporto psicologico Depressione e Burn out nelle persone altamente sensibili e neuroatipiche : strategie di prevenzione e cura
Questi gruppi sono pensati per coloro che condividono la tua sensibilità e vogliono potenziare la propria vita e il benessere personale.
Unendoti ai nostri gruppi avrai l'opportunità di incontrare persone che affrontano le stesse sfide che tu vivi quotidianamente. Insieme potrete acquisire strumenti pratici e conoscenze di base per superare le difficoltà della vita di tutti i giorni .
Il corso di gruppo consiste in 4 sessioni pratiche e teoriche che si svolgeranno ogni martedì dalle 18:30 alle 20:00 in diretta streaming.
Gli incontri si svolgeranno martedì 6 maggio /martedì 13 maggio /martedì 20 maggio e martedì 27 maggio sempre dalle 18:30 alle 20:00
Conduce la Dott.ssa Elena Trucco
Gruppo di supporto psicologico: come riconoscere e liberarsi per sempre da relazioni con narcisisti e manipolatori
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Gruppo di supporto psicologico: come riconoscere e liberarsi per sempre da relazioni con narcisisti e manipolatori
Questi gruppi sono pensati per coloro che condividono la tua sensibilità e vogliono potenziare la propria vita e il benessere personale.
Unendoti ai nostri gruppi avrai l'opportunità di incontrare persone che affrontano le stesse sfide che tu vivi quotidianamente. Insieme potrete acquisire strumenti pratici e conoscenze di base per superare le difficoltà della vita di tutti i giorni .
Il corso di gruppo consiste in 4 sessioni pratiche e teoriche che si svolgeranno ogni martedì dalle 18;30 alle 20;00 in diretta streaming.
Conduce la Dott.ssa Elena Trucco
Gruppo di supporto psicologico online per Pas
Scopri un nuovo modo di ottenere supporto e crescere insieme: i Gruppi di Sostegno Psicologico per Persone Altamente Sensibili (PAS).
Questi gruppi esclusivi sono pensati per chi, come te, vive con una sensibilità acuta e desidera imparare a proteggersi e a migliorare la propria qualità di vita.
Partecipando ai nostri gruppi, entrerai in contatto con altre persone che condividono le tue stesse sfide. Insieme, acquisirete strumenti pratici e conoscenze fondamentali per affrontare le difficoltà quotidiane.
Come riconoscere e gestire la mia Alta Sensibilità - Evento per chi ha scoperto da poco la sua alta sensibilità
Un'occasione unica dedicata a chi ha recentemente scoperto il tratto dell'Alta Sensibilità e desidera saperne di più.
Approfondiremo insieme le caratteristiche di questa condizione e, soprattutto, vi forniremo strumenti pratici per gestire l'iperstimolazione e vivere meglio con la vostra sensibilità.
Una giornata intensa e ricca di contenuti, dalle 10:00 alle 16:00, con una pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00.
Un'opportunità per imparare, confrontarsi e acquisire nuove consapevolezze in un ambiente accogliente e interattiva
“Come smettere di pensare troppo ed interromprere la tendenza al rimuginio”
23 NOVEMBRE - SEMINARIO IN DIRETTA STREAMING
“Come smettere di pensare troppo ed interrompere la tendenza al rimuginio”
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DESCRIZIONE
I circuiti cerebrali iperattivi, tipici di noi Pas e soggetti neuroatipici, possono intrappolare le persone in cicli di pensiero rimuginante. Questa tendenza su base neurobiologica alimenta ansia e depressione
Sia che Tu cada in pensieri di inutilità e inadeguatezza o in fantasie ansiose piene di terrore, i modelli ripetitivi di pensieri negativi ti portano a sentirti bloccato nell’angoscia. Cambiare modalità non è facile. Rinforzate dall'esperienza di vita e rafforzate dalla ripetizione, le abitudini mentali formano un solco neurobiologico in cui cadiamo ripetutamente. Bloccati in questa routine, diventiamo incapaci di cambiare comportamento e, pur sapendo, a livello razionale che la fissazione a quel pensiero, non porterà la soluzione, ricadiamo emotivamente in quell’abitudine sperando di moderare la nostra ansia che invece si alimenta nuovamente.
In questo seminario, esamineremo perché ci blocchiamo in schemi ripetitivi che aumentano la nostra ansia ed esploreremo i motivi per cui continuiamo a rimuginare. Comprendere queste motivazioni sottostanti ci aiuta ad aumentare sia la nostra fiducia che la capacità di cambiare le nostre abitudini mentali. Ancora più importante, esploreremo soluzioni pragmatiche e facilmente realizzabili per interrompere il rimuginio , eliminando questi schemi e sostituendoli con atteggiamenti di calma e consapevolezza. Dopo aver utilizzato metodi esperienziali e interattivi, acquisirai strumenti efficaci per porre fine alla rimuginazione, modificare comportamenti di fissazione e moderare l’ansia data dal rimuginio.
Corso di una giornata: Come gestire l'ansia e le emozioni che ci sovrastano
26 OTTOBRE - CORSO PER PAS E NEUROATIPICI
COME GESTIRE L’ANSIA E LE EMOZIONI CHE CI SOVRASTANO
Imparare a gestire l’ansia e le emozioni che ci sovrastano è il desiderio di moltissimi noi Pas e neurodivergenti o neuroatipici. L’ansia è data principlamente dal funzionamento del nostro sistema nervoso molto speciale e diverso dalla maggior parte delle persone ma anche dato dai ritmi frenetici che questa società moderna ha preso.
E’davvero difficile per noi saper stare ai ritmi richiesti dal mondo ma non impossibile. E’ importante trovare un equilibrio fra ciò che è la nostra natura e ciò che ci richiede il mondo esterno ma spesso non sappiamo farlo a causa del tardivo riconoscimento della nostra alta sensibilità o neurodivergenza.
Così, quasi automaticamente, non abbiamo fatto altro che adattarci alle richieste del mondo esterno ritenendole normali o adatte a noi visto che la maggior parte delle persone riusciva a soddisfarle.
Ma così facendo ci siamo abituati a ritmi e richieste eccessive per la nostra natura peggiornado la nostra condizione fisica e mentale.
Gruppo di supporto psicologico esclusivo per UOMINI Pas
In una società come la nostra che valorizza le caratteristiche definite “maschili” essere un uomo Altamente Sensbile può rappresentare un difficoltà in più.
In questo gruppo di supporto psicologico per uomini affronteremo in quattro incontri le tematiche più rilevanti per i Pas e come affrontare le difficoltà che queste comportano
4 Incontri: Ogni Martedì dalle 18.30 alle 20.00
La Persona Altamente Sensibile è già molto provata dal tema dell’iperstimolazione e dall’accettazione dell’ambiente esterno ma l’uomo che deve rispondere a degli stereotipi culturali che attribuiscono la sensibilità al genere femminile può trovarsi in grande difficoltà.
L’uomo altamente sensibile si trova spesso da quando è bambino a dover indossare una maschera. Da un lato a fingere di avere delle caratteristiche maschili che non sente proprie, dall’altro a mascherare la sua grande sensibilità con il rischio di realmente diventare quello che non è e costruire un personaggio nel quale è molto difficile vivere.
Innamoramento e sessualità nella Persona Altamente Sensibile
Benvenuti al nostro corso esclusivo, "Innamoramento e Sessualità per Persone Altamente Sensibili," progettato specificamente per coloro che vivono le emozioni in modo profondo e intenso. Se ti riconosci come una persona altamente sensibile (PAS), sai quanto possa essere complesso navigare nel mondo delle relazioni affettive e della sessualità. Questo corso è stato creato per offrire uno spazio sicuro, accogliente e informativo dove esplorare questi aspetti essenziali della vita con delicatezza e consapevolezza.
Essere altamente sensibili significa vivere le emozioni con una profondità che spesso non è compresa dagli altri. Questo può rendere l'innamoramento e la sessualità esperienze sia estremamente appaganti che sfidanti. Il nostro corso affronta queste tematiche in modo personalizzato, riconoscendo e valorizzando la tua sensibilità come una risorsa, piuttosto che come un ostacolo.
Conoscere la “rabbia” come reazione fisiologica PAS, accoglierla ed imparare a gestirla
CONOSCERE LA RABBIA COME REAZIONE FISIOLOGICA PAS, ACCOGLIERLA ED IMPARARE A GESTIRLA
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CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO
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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 16 E DOMENICA 17 SETTEMBRE 2023
La rabbia per noi Pas (Persone Altamente Sensibili ) è una reazione fisiologica data dal sovraccarico del nostro sistema nervoso. Il nostro cervello, di cui è sempre attiva la parte destra (parte emozionale), elabora, organizza e filtra tutti gli stimoli provenienti dall’ambiente esterno ed interno, contemporaneamente, senza capacità di mettere sullo sfondo gli stimoli meno importanti in quel momento, come invece accade in un sistema nervoso non pas.
A causa di questa caratteristica, noi Persone Altamente Sensibili, andiamo molto facilmente e molto velocemente in sovraccarico sensoriale. Questo sovraccarico sensoriale, in maniera del tutto automatica e spesso inconsapevole, crea un arresto del sistema . Il sistema, una volta superata la soglia, non è più in grado di accogliere nient’altro. Immaginate una brocca colma d’acqua nella quale non c’è più spazio nemmeno per una goccia. Da qui il termine “sbroccare”.
Migliorare l’autostima ed abbandonare l’impostore che è in noi
RICONOSCERE I PROPRI TALENTI PER MIGLIORARE L’AUTOSTIMA ED ABBANDONARE L’IMPOSTORE CHE E’ IN NOI
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CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO
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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 16 MARZO 2024
Le persone Altamente Sensibili sono creature straordinarie con talenti unici e potenziali tutti da esplorare ma spesso la paura, emozione dominante nella natura Pas, impedisce alla persona di essere obiettiva e guardare a sè stessa con onestà. Questa difficoltà non ci permette di guardare le potenzialità che abbiamo e di metterle a frutto nel realizzare un nuovo progetto o nel farsi valere agli occhi degli altri
Camminiamo a testa bassa credendo di valere poco o di non avere molto da dire e questo nostro atteggiamento non incoraggia, nell’ambiente che ci circonda, un vero riconoscimento
Spesso la paura, come dicevo, o il nostro basso livello di autostima a causa del nostro vissuto da “diversi”, ci mette nella condizione di non brillare. Non si tratta qui di mettersi al centro dell’attenzione o togliere qualcosa agli altri si tratta semplicemente di farsi riconoscere ciò che è giusto e che meritiamo di ottenere.
Come costruire una libera professione PAS: apprendimento, organizzazione, memoria e promozione di sè
COME COSTRUIRE UNA LIBERA PROFESSIONE PAS : APPRENDIMENTO, ORGANIZZAZIONE, MEMORIA DI LAVORO E PROMOZIONE DI SE’
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CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO
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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 21 E DOMENICA 22 OTTOBRE 2023
COME RICONOSCERE QUEL SENSO DI VUOTO CHE CI ACCOMPAGNA DA SEMPRE, COLLOCARLO E IMPARARE A GESTIRLO
COME RICONOSCERE QUEL SENSO DI VUOTO CHE CI ACCOMPAGNA DA SEMPRE, COLLOCARLO E IMPARARE A GESTIRLO
Noi Persone Altamente Sensibili, a causa del nostro vissuto da “diversi”, fin dalla nostra nascita, impariamo a convivere con un senso di vuoto e solitudine che ci accompagna poi per il resto della vita. D’altra parte il nostro sentirci diversi è effettivamente esatto e da subito comprendiamo come sia necessario rendersi autosufficienti, anche emotivamente.
Nonostante la nostra grande capacità di autosostentamento ed adattamento alla situazione con cui dobbiamo fare i conti, questa mancanza, nel tempo, provoca letteralmente un “buco” emotivo che, nell’età adulta, se non conosciuto, rischia di influenzarci moltissimo in tutte le nostre relazioni
La percezione sensoriale di noi Pas: conoscerla e gestirla per non esserne sopraffatti!
LA PERCEZIONE SENSORIALE DI NOI PAS: CONOSCERLA E GESTIRLA PER NON ESSERNE SOPRAFFATTI!!
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CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO
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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 2 dicembre 2023
COME FARE AMICIZIA CON NOI STESSI, CONOSCERE LA NOSTRA PERCEZIONE SENSORIALE, PROTEGGERLA ED ORIENTARLA NELLE DIREZIONE MIGLIORE PER NOI
Siamo meravigliose creature con caratteristiche uniche e preziose che però spesso non conosciamo e non riusciamo a far conoscere a chi ci circonda. Il problema dell’iperstimolazione a cui siamo quotidianamente sottoposti non ci consente di conoscerci a fondo, di esprimere la nostra parte migliore e di farci apprezzare.
Spesso siamo in balia di una versione di noi difficile da gestire e che sentiamo anche molto lontana dalla nostra reale natura, un pò come se non avessimo il controllo di noi stessi.
Nel tempo, la mancanza di controllo di noi e la mancanza di coerenza tra ciò che sentiamo di noi e ciò che invece riusciamo ad esprimere, ci fa sentire frustrati e ci deprime lentamente
Essere genitore di un Bambino Altamente Sensibile: come far sbocciare la diversità
3 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI A GENITORI O INSEGNANTI DI RAGAZZI ALTAMENTE SENSIBILI dalle 19:00 alle 20:30 ogni mercoledì
Primo incontro Mercoledì 11 Ottobre “Il sistema nervoso della Persona Altamente Sensibile e la costante iperstimolazione - Riconosciamola insieme” - Questionario della Dott.ssa Aron per riconoscere l’Alta Sensibilità dei ragazzi
Secondo incontro Mercoledì 18 ottobre “Alta Sensibilità , Plusdotazione cognitiva e apprendimento: il motivo di tante difficoltà a scuola dei nostri ragazzi - Come aiutare i nostri ragazzi ad accogliere e gestire la loro alta sensibilità in una società che non riconosce questo”
Terzo incontro Mercoledì 25 ottobre “Come aiutare i nostri ragazzi ad accogliere e gestire la loro alta sensibilità in una società che non riconosce questo - “Strategie efficaci per gestire il nostro quotidiano e quello dei nostri ragazzi, per una vita armoniosa nella diversità”
Evento gratuito: Presentazione del percorso di crescita personale per PAS anno 2023-24
La Di Tutto Cuore Paspeople Academy nasce molti anni fa dal mio desiderio di dedicarmi esclusivamente con passione alla crescita personale delle Persone Altamente Sensibili. Ho capito io stessa quanto l’evoluzione personale sia importante per noi Pas ma ho capito anche quanto il conoscere altri Pas, il condividere modi di vedere, di pensare, di comunicare fosse importante per il nostro benessere.
Quello che ho creato nel tempo è un luogo in cui il nostro modo di essere non solo è accolto e compreso, ma valorizzato. Un percorso di 8 we di formazione esperienziale (strutturato sulle esigenze speciali di apprendimento di noi Pas) che ci consente di apprendere attraverso la sperimentazione di noi stessi con modalità più adatte a noi. Modalità dapprima sperimentate nel gruppo, un luogo protetto in cui rafforzarci, che poi diventino quelle con cui integrarci nella realtà: personale e lavorativa di tutti i giorni.
Un luogo in cui appropriarsi del nostro personalissimo modo di stare nel mondo. Per smettere di credere che siamo sbagliati dobbiamo iniziare a sentire di essere giusti. Non siamo per tutti, ma siamo per molti!
Con Amore,Elena Trucco Direttrice Didattica
Se hai voglia di sapere di più sul programma del prossimo anno, farmi domande o toglierti qualche dubbio , sarò felice di risponderti direttamente raccontandoti anche il motivo di questo progetto che ormai porto avanti con successo da molti anni.
Desidero anche spiegarti il motivo degli argomenti scelti e raccontarti la mia modalità di formazione fortemente esperienziale perchè studiata appositamente sulle risorse di apprendimento Pas.
Mi piace offrire alle Persone Altamente Sensibili opportunità di crescita personale, di acquisizione strumenti e di socializzazione completamente diverse da sempre perchè ognuno di voi possa cominciare a credere nella possibilità di un cambiamento reale e duraturo
Comunicare con empatia ed efficacia: la comunicazione non violenta come strumento per i Pas
EVENTO ESCLUSIVO PER GLI ALLIEVI DELLA DI TUTTO CUORE PAS ACADEMY: SOLO 10 POSTI DISPONIBILI PER GLI ESTERNI FINO AD ESAURIMENTO
CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO
LE DUE GIORNATE DI FORMAZIONE SI SVOLGONO ONLINE SULLA PIATTAFORMA ZOOM
Noi Persone Altamente Sensibili siamo spesso sopraffatte ed iperstimolate a causa del nostro sistema nervoso che, fisiologicamente diverso, risponde a tutto ciò che accade fuori di noi, mettendo in campo le risorse che ha. Queste risorse spesso non sono sufficienti e noi Pas ci troviamo nostro malgrado, ad essere in completa balia delle nostre emozioni
La comunicazione e la relazione con gli altri sono gli ambiti più complessi per noi Pas perchè se sopraffatti dagli stimoli esterni, tendiamo ad esprimere, in maniera quasi istintiva, una versione di noi che poco ci rappresenta creando non poche incomprensioni nelle relazioni
Come ripensare la tua carriera da Pas - Evento in diretta Streaming
COME RIPENSARE LA TUA CARRIERA DA PAS
COME LIBERARSI DALLE CONVINZIONI LEGATE AL LAVORO, AL DENARO E COSTRUIRE UN ABITO SARTORIALE DISEGNATO SULLE NOSTRE ESIGENZE
Vorresti vivere il lavoro con meno sofferenza? Ti piacerebbe sentirti più libero e leggero da qualcosa di così importante per noi, come il lavoro, che non ti appassiona più? E questo pensiero ti intossica letteralmente, diventa il tuo pensiero fisso ogni giorno? Hai rapporti difficili con i tuoi colleghi? Un capo che non ti riconosce? Un lavoro che ti annoia? Un ambiente competitivo?
Tutto questo è decisamente troppo per un Pas. Qualcosa che noi faremmo con impegno e passione, lentamente, nel tempo, diventa motivo di malessere e disagio e ci sentiamo costretti ogni giorno; una condizione, quella della costrizione, che si addice poco ai pas che ci fa sentire esageratamente vittime, noi che non abbiamo vie di mezzo e che il malessere al lavoro diventa totalizzante: il nostro pensiero fisso giorno e notte.
Registrazione: Come individuare e gestire i propri confini nelle relazioni con gli altri
REGISTRAZIONE DELL’ EVENTO GRATUITO TENUTOSI IL 30 MAGGIO
Per noi persone Altamente Sensibili il tema dei confini è un tema delicato e molto doloroso allo stesso tempo. Cresciamo credendo che il nostro sentire sia sbagliato rispetto alla maggioranza delle persone che ci circonda e questo ci porta, sin da quando siamo molto piccoli, a fidarci, ad affidarci, a farci sempre indicare la direzione. Se io sento in maniera diversa dagli altri, il mio sentire è sbagliato, quindi decido quasi inconsapevolmente di farmi dire da chi è più “esperto” di me, quale sia la cosa giusta per me.
Gruppo di supporto online per Persone Altamente Sensibili - Come affrontare la paura e l'incertezza
4 INCONTRI DI GRUPPO DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI
3 Maggio- 10 Maggio - 17 Maggio - 24 maggio dalle 19.00 alle 20.30
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COSTO DEL CICLO DEI 4 INCONTRI 97 € (IVA INCLUSA)
NON È PREVISTA LA VENDITA DEI SINGOLI INCONTRI
IL SITO IN AUTOMATICO AGGIORNA LE DISPONIBILITÀ PER CUI SE RIESCI A PRENOTARE E PAGARE VUOL DIRE CHE CI SONO ANCORA POSTI DISPONIBILI!
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Primo incontro Martedì 3 Maggio 19:00 - 20:30: “Le emozioni prevalenti nei pas e il collegamento con la mia storia personale: come so gestirle, come ho visto affrontarle da quando ero piccolo/a”
Secondo incontro Martedì 10 maggio 19:00 - 20:30: “La percezione che ho di me oggi ed i valori che ho fatto miei e che mi sostengono come persona, quali risorse ho per affrontare incertezza e paura”
Terzo incontro Martedì 17 Maggio 19:00 - 20:30: “Ascoltiamo il nostro dialogo interiore ed impariamo a rispettarci cambiando punto di vista ”
Quarto incontro Martedì 24 maggio 19:00 - 20:30: “La nostra routine quotidiana per proteggerci dall’esterno e regolare la nostra emotività”
Presentazione Libro "Noi straordinari funamboli - Manuale per Persone Altamente Sensibili" ONLINE
PRESENTAZIONE DEL LIBRO
Noi straordinari funamboli
MANUALE PRATICO PER PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI
della Dott.ssa Elena Trucco
PRESENTAZIONE ONLINE PIATTAFORMA ZOOM
LUNEDì 11 APRILE dalle 21.00 alle 22.00
Incontro libero con prenotazione obbligatoria
I posti sono limitati
PAS & Autostima: come aumentare la fiducia in se stessi (Partenza Gruppo mercoledì 17 novembre 2021)
5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI
OGNI INCONTRO VIENE REGISTRATO E MESSO A DISPOSIZIONE DEI PARTECIPANTI IL GIORNO SUCCESSIVO
Primo incontro mercoledì 17 novembre dalle 19.00 alle 20.30: “Il vissuto del Pas da “diverso” ed il pericolo della codipendenza nel creare la propria identità.”
Secondo incontro mercoledì 24 novembre dalle 19.00 alle 20.30: “Creatività evolutiva: il collage come strumento per la definizione di chi siamo oggi.”
Terzo incontro mercoledì 1 dicembre dalle 19.00 alle 20.30: “L'importanza dei confini nella definizione di Sé. Impariamo a dire no.”
Quarto incontro giovedì 9 dicembre dalle 19.00 alle 20.30: “Creatività evolutiva: le forme e i colori per tracciare la mappa del nostro universo personale.”
Quinto incontro mercoledì 15 dicembre dalle 19.00 alle 20.30: “Piano d’azione personale per migliorare l’autostima.”
PAS & Lavoro - Percorso settimanale online (Partenza Gruppo martedì 12 ottobre 2021)
5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI dalle 19:00 alle 20:30 ogni martedì
OGNI INCONTRO VIENE REGISTRATO E MESSO A DISPOSIZIONE DEI PARTECIPANTI IL GIORNO SUCCESSIVO
Primo incontro martedì 12 ottobre dalle 19.00 alle 20.30: “Attività adatte e attività non adatte ai Pas a causa della sovrastimolazione - Imparare a proteggersi nell’ambiente di lavoro”
Secondo incontro martedì 19 ottobre dalle 19.00 alle 20.30: “Il significato esistenziale del lavoro per i Pas - Come abbassare le aspettative”
Terzo incontro martedì 26 ottobre alle 19.00 alle 20.30: “Fare i conti con quello che abbiamo per costruire una realtà lavorativa maggiormente adatta a noi - il potere della scelta”
Quarto incontro martedì 2 novembre dalle 19.00 alle 20.30: “Strategie di sopravvivenza: lavoriamo sulla nostra tendenza al perfezionismo e sulla capacità di trovare le “vie di mezzo” tanto difficili per i Pas”
Quinto incontro martedì 9 novembre maggio dalle 19.00 alle 20.30: “Il lavoro che vorrei - esercitazione pratica nella costruzione della propria carriera professionale”
Percorso settimanale online per persone altamente sensibili (Partenza Gruppo 7 settembre 2021)
5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI dalle 19:00 alle 20:30 ogni martedì
OGNI INCONTRO VIENE REGISTRATO E MESSO A DISPOSIZIONE DEI PARTECIPANTI IL GIORNO SUCCESSIVO
Primo incontro martedì 7 settembre : “Il sistema nervoso della Persona Altamente Sensibile e la costante iperstimolazione - Riconosciamola insieme”
Secondo incontro martedì 14 settembre : “L’importanza dell’andare in download per la Persona Altamente Sensibile - Strategie di protezione”
Terzo incontro Martedì 21 settembre : “La contaminazione da conflitto per la Persona Altamente Sensibile - Come proteggersi da un mondo aggressivo”
Quarto incontro Martedì 28 Settembre: “Amore e Intimità per la Persona Altamente Sensibile - Relazione fra due Pas e relazione con un non Pas”
Quinto incontro martedì 5 ottobre : “Lavoro e Persona Altamente Sensibile - Come sopravvivere ad un lavoro non adatto a noi”
PAS e relazione di coppia: i doni e le sfide di un amore altamente sensibile (gruppo 13 ottobre 2021)
5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI DALLE 19:00 ALLE 20:30 OGNI MERCOLEDÌ
OGNI INCONTRO VIENE REGISTRATO E MESSO A DISPOSIZIONE DEI PARTECIPANTI IL GIORNO SUCCESSIVO
Primo incontro mercoledì 13 ottobre dalle 19.00 alle 20.30: “Identità del Pas nella coppia.”
Secondo incontro mercoledì 20 ottobre dalle 19.00 alle 20.30: “Creatività evolutiva: il puzzle della mia identità.”
Terzo incontro mercoledì 27 ottobre dalle 19.00 alle 20.30: “La definizione dei confini come strategia di protezione contro manipolatori e narcisisti.”
Quarto incontro mercoledì 3 novembre dalle 19.00 alle 20.30: “Creatività evolutiva: i confini del mio regno.”
Quinto incontro mercoledì 10 novembre dalle 19.00 alle 20.30: “Pratiche quotidiane per sostenere la relazione di coppia.”
PAS & Autostima: come aumentare la fiducia in se stessi (Partenza Gruppo lunedì 31 maggio 2021)
5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI
Primo incontro lunedì 31 maggio dalle 19.00 alle 20.30
Il vissuto del Pas da “diverso” ed il pericolo della codipendenza nel creare la propria identità.
Secondo incontro lunedì 7 giugno dalle 19.00 alle 20.30
Creatività evolutiva: il collage come strumento per la definizione di chi siamo oggi.
Terzo incontro lunedì 14 giugno dalle 19.00 alle 20.30
L'importanza dei confini nella definizione di Sé. Impariamo a dire no.
Quarto incontro lunedì 21 giugno dalle 19.00 alle 20.30
Creatività evolutiva: le forme e i colori per tracciare la mappa del nostro universo personale.
Quinto incontro lunedì 28 giugno dalle 19.00 alle 20.30
Piano d’azione personale per migliorare l’autostima.
Pas & Pandemia : come proteggersi dalla trappola dell'abbattimento morale
QUESTO PERCORSO E’ DEDICATO ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI CHE SENTONO DI FARE FATICA AD AFFRONTARE IL LUNGO PERIODO DELLA PANDEMIA
5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE dalle 19:00 alle 20:30 ogni LUNEDI’
Lunedì 1 marzo 19:00 – 20:30 “Sistema nervoso delle Persone Altamente Sensibili – I motivi fisiologici per cui facilmente tendiamo all’apatia – Pericolo di noia in assenza di stimoli”
Lunedì 8 marzo 19:00 -20:30 “La pandemia ed i suoi effetti sullo stato d’animo dei Pas: privazione della libertà, stato di pericolo costante, paura di infettare gli altri, svuotamento delle città, mancanza di socializzazione sul lungo periodo”
Lunedì 15 Marzo 19:00 -20:30 “Le attività benefiche per Le Persone Altamente Sensibili - Cosa è la resilienza e come è presente nei Pas – Ricordiamo insieme momenti in cui siamo sopravissuti”
Lunedì 22 Mazo 19:00 -20:30 “Progettazione di una routine valida per i Pas – Pianificazione e costanza come strumenti per proteggere se stessi - Rischio di eventuali resistenze nell’attuazione della routine e ricadute – Osserviamo il dialogo interiore”
Lunedì 29 Marzo 19:00 -20:30 “Resistenze e difficoltà incontrate spesso ci confermano un’immagine di noi del passato – Attenzione alle trappole – Impegno per il futuro”
Gruppo di Ascolto Gratuito Esclusivo per Uomini Altamente Sensibili
INCONTRI DI GRUPPO DEDICATI ESCLUSIVAMENTE AGLI UOMINI ALTAMENTE SENSIBILI
IL MARTEDì ogni due settimane dalle 19.00 alle 20.30
(GRUPPO IN PARTENZA IL 10 NOVEMBRE)
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Gli incontri si svolgono con zoom (piattaforma semplicissima da usare sia da pc che da telefonino o tablet) è sufficiente avere una connessione ad internet. Qualche giorno prima dell’evento ti verrà inviato il link dell’incontro e la password per accedere.
Ognuno può partecipare come desidera, nessuno è obbligato a condividere se non vuole. Si può partecipare anche solo ascoltando gli altri.
Insieme ci confronteremo sulle nostre esperienze di vita per fare evolvere la nostra propria situazione personale come Uomini Pas.
Percorso settimanale di gruppo online per Persone Altamente Sensibili
5 incontri di gruppo con cadenza settimanale dedicati alle Persone Altamente
Primo incontro Mercoledì 9 Settembre : “Il sistema nervoso della Persona Altamente Sensibile e la costante iperstimolazione - Riconosciamola insieme”
Secondo incontro Mercoledì 16 Settembre : “L’importanza dell’andare in download per la Persona Altamente Sensibile - Strategie di protezione”
Terzo incontro Mercoledì 23 Settembre : “La contaminazione da conflitto per la Persona Altamente Sensibile - Come proteggersi da un mondo aggressivo”
Quarto incontro Mercoledì 30 Settembre: “Amore e Intimità per la Persona Altamente Sensibile - Relazione fra due Pas e relazione con un non Pas”
Quinto incontro Mercoledì 7 Ottobre : “Lavoro e Persona Altamente Sensibile - Come sopravvivere ad un lavoro non adatto a noi”
Gruppo di supporto online per Persone Altamente Sensibili
Gruppo di supporto ogni lunedì dalle 13:00 alle 14:15 (pausa pranzo)
Le Persone Altamente Sensibili hanno bisogni e desideri unici che spesso non vengono supportati nè compresi dalle famiglie, dai partner, amici e colleghi. Questa disconnessione emotiva crea molte difficoltà nelle relazioni fino a farci sentire soli e delusi.
Oltre questo la nostra continua iperstimolazione proveniente dagli stimoli esterni ed interni ci rende stanchi e privi di energia, in un paese, l’Italia, in cui ancora troppo poco si conosce e si parla di Alta Sensibilità
Per questo motivo ho voluto creare un gruppo di sostegno pensato esclusivamente per le Persone Altamente Sensibili che si incontrerà settimanalmente ogni lunedì dalle 13.00 alle 14.30
Il percorso è consigliato a chi non può o non desidera intraprendere un percorso individuale o a chi ha già fatto un percorso individuale e vuole proseguire il suo lavoro. Questo tipo di percorso è fortemente personalizzato grazie ai molti esercizi individuali da svolgere.