21 e 22 Maggio 2022 Seminario dal Vivo a Roma
Per noi persone Altamente Sensibili il tema dei confini è un tema delicato e molto doloroso allo stesso tempo. Cresciamo credendo che il nostro sentire sia sbagliato rispetto alla maggioranza delle persone che ci circonda e questo ci porta, sin da quando siamo molto piccoli, a fidarci, ad affidarci, a farci sempre indicare la direzione. Se io sento in maniera diversa dagli altri, il mio sentire è sbagliato, quindi decido quasi inconsapevolmente di farmi dire da chi è più “esperto” di me, quale sia la cosa giusta per me.
Si cresce quindi in totale assenza di confini attribuendo agli altri un potere ed una conoscenza di noi che non c’è. Gli altri, anche in buona fede, prenderanno quello spazio che noi concediamo, spesso abusandone. Avendo perso fiducia in noi sin da piccoli e affidandoci agli altri per sapere cosa sia giusto per noi, ci sentiremo spesso invasi, manipolati, come se qualcuno si accomodasse in casa nostra per farne quello che vuole.
Non c’è da stupirsi dunque se chi ci circonda si sentirà sempre in diritto di indicarci la strada a volte anche manipolandoci…c’è spazio purtroppo, dentro di noi, per fare queste manovre e l’altro lo sente.
Nel seminario di questi due giorni (esclusivo per gli allievi del Percorso di Crescita Personale Pas Di Tutto Cuore) lavoreremo insieme nel definire i nostri esclusivi confini. A volte, anche da adulti, succede che i Pas non conoscano affatto i propri confini ed è quindi importante fermarsi a riflettere su quello che vuol dire per ognuno di noi.
La definizione dei confini, di quel recinto che ci protegge ma che ci contiene anche, è il primo passo verso la libertà individuale ed è anche il primo passo verso la costruzione di una relazione significativa ed equilibrata.
Ogni partecipante, allievo del percorso di crescita personale Pas della Di Tutto Cuore Academy, lavorerà attraverso il gioco e la sperimentazione con gli altri nel definire il proprio contenitore. E proprio come un bambino che inizia a camminare, ogni partecipante familiarizzerà con questo nuovo contenitore attraverso l’esperienza di gruppo.
Per noi Pas è importante l’esperienza nell’apprendimento, l’unica che ci aiuta a fare nostri i contenuti di una crescita.
PROGRAMMA DELLE DUE GIORNATE
SABATO:
La definizione del termine confini in psicologia
Cosa determina l’avere o non avere dei buoni confini definiti
Le difficoltà dei Pas nella definizione dei confini
Pennarelli e cartoncino esercitazione pratica “Mi definisco”
L’immagine che ho di me, l’immagine che hai di me
Condivisioni nel gruppo
Nel pomeriggio dalle 14,00 alle 16:00 grande festa di primavera con sperimentazione della relazione nel gruppo
DOMENICA
Le paure più frequenti nel definire i confini
Quali sono gli impedimenti personali nel mettere i propri confini
Quale il mio nuovo equilibrio all’interno della relazione
Pausa pranzo dalle 13.00 alle 14:30
Come oggi metto confini: esercitazione pratica nel gruppo
Faccio i conti con le emozioni
Conclusione del lavoro iniziato ieri “Mi definisco”
Saluti baci e a prestissimo con il nuovo seminario
CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO - INSERITA NELLA LISTA INTERNAZIONALE DELLA DOTT.SSA ELAINE ARON e DIRETTRICE DELLA DI TUTTO CUORE ACADEMY