Il percorso mensile di crescita per Persone Altamente Sensibili e neuroatipiche.
Uno spazio dedicato a chi vuole conoscersi in profondità, comprendere il proprio funzionamento sensoriale e trasformare la sensibilità in una risorsa concreta.
Gennaio 2026 - Regolare il troppo sentire
Guarda il video - Strategie di grounding e previsione sensoriale
Leggi l’articolo - Come allenare la soglia sensoriale con strategie di grounding e previsione sensoriale
Esercizio pratico - Diario dei trigger sensoriali e mappa delle oasi calmanti
Diretta live - Mettiamo in pratica ciò che abbiamo imparato
FEBBRAIO 2026- Empatia o fusione? Imparare a sentire senza perdersi - disponibili dal 1 febbraio 2026
Guarda il video - Sentire l’altro senza perdersi
Leggi l’articolo - Empatia o fusione: quando sentire troppo ci fa male
Esercizio pratico - Dove finisco io e dove inizi tu
Diretta live - Mettiamo in pratica ciò che abbiamo imparato: Empatia, confini e stanchezza emotiva
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Dopo ogni esercizio, scrivi le tue riflessioni nel tuo diario PAS Evolution.
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PAS Evolution è un progetto ideato da Elena Trucco per accompagnare le persone altamente sensibili e neuroatipiche in un percorso di conoscenza, regolazione e crescita personale.