Qual è il super potere delle Persone Altamente Sensibili così difficile da spiegare?

È sempre difficile spiegare cosa vuol dire essere una Persona Altamente Sensibile a qualcuno che non ne ha mai sentito parlare prima. E, anche se ne hanno sentito parlare, spesso non lo "capiscono". La maggior parte delle persone pensa che siamo "troppo sensibili", che dobbiamo rafforzarci, aumentare la nostra autostima o che la nostra sensibilità è qualcosa che possiamo attivare e disattivare. Ma non possiamo.

Ed è particolarmente difficile quando è una persona amata. Mio padre, ad esempio, come la maggior parte di noi, è cresciuto con l'idea che la sensibilità sia un segno di debolezza, qualcosa da evitare. Una delle maggiori sfide nello spiegare l'alta sensibilità è convincere gli altri, per la prima volta, a considerare la possibilità che sia una forza, l'opposto di ciò che ci è stato insegnato.

Quindi cerco sempre di trovare modi più semplici e più facilmente riconoscibili per descrivere cosa vuol dire essere una Persona Altamente Sensibile (P.A.S.). Alcuni di loro funzionano e altri no. Il migliore finora? Supereroi.

Sì, essere una Persona Altamente Sensibile è una superpotenza

"Abbiamo la capacità di cogliere in tutti i sensi: vista, udito, olfatto, gusto e tatto in modo amplificato", spiegai a mio padre. "Sai come Superman può sentire la più piccola spilla cadere da molto lontano? È come avere i sensi dei supereroi senza la super velocità o la capacità di volare. "

"Hmm," rispose, annuendo leggermente. Anche se in quel momento era concentrato sulla televisione, sapevo di aver suscitato il suo interesse, menzionando il suo miglior supereroe preferito di tutti i tempi.

"Quando sei molto sensibile", ho continuato, "Tutto ciò che sperimenti è aumentato. Noti i più piccoli cambiamenti. I suoni piccoli come il ticchettio di un orologio diventano rumorosi. La colonia o il profumo di una persona possono avere un odore tre volte più forte e nauseante ma piacevole per gli altri. E quando parlo con le persone ... "

Mi sono fermato, esitando. Questa prossima parte non sarebbe stata facile.

Le Persone Altamente Sensibili possono leggerti come un diario aperto

Il concetto di sensibilità, da solo, è qualcosa a cui molte persone mostrano disinteresse. La parte difficile è infatti cercare di spiegare come funzionano queste abilità nelle mie interazioni con le persone. Questa è anche la parte che tende a rendere le persone a disagio quando cerco di spiegarlo.

Ma ho insistito, con urgenza questa volta:

"A volte vedo cose delle persone anche se non me le raccontano . Non leggo le menti, ma so quando mi viene mentito o se qualcuno finge di essere felice quando non lo è. Vedo oltre le maschere che la gente indossa. Conosco le loro intenzioni, i loro cuori, le loro paure. Non ho motivo di saperlo, lo faccio. "

Ho sentito il suo linguaggio del corpo spostarsi solo allora, inevitabilmente, dalla mezza curiosità al semplice disagio. Si sedette e pensò per un momento, e anche se non stava dicendo una parola, sentivo di sapere cosa gli passava per la mente: dice che vede oltre le maschere indossate dalle persone. Se è vero, questo include me. Cosa vede di me? Conosci tutti i miei segreti?

Probabilmente non avrei dovuto dire nulla. Questa "superpotenza" è meglio omessa, pensai; fa impazzire la gente e giustamente. (L'ultima volta che ho tentato di descrivere un familiare, pensavano che fossi posseduto.) È quasi come leggere il diario di qualcuno senza permesso e ammetterlo a loro - tranne che, per una persona molto sensibile, è più come se avessero lasciato il loro diario aperto, con evidenziatore luminoso su tutte le parti importanti.

Ma capisco i sentimenti di difesa, vulnerabilità e persino la vergogna che provano. Chi vuole essere esposto da un altro essere umano da una sola occhiata o da una sola conversazione?

Mio padre ha avuto ancora una grande domanda per me.

"Sai quando non dico la verità?" Chiese.

Dì di no!

"Sì," dissi lentamente, "faccio solo finta di non farlo. Faccio finta di non sapere molte cose sulle altre persone. "

Ho aspettato, pronto a ricevere il contraccolpo dell'incredulità e delle critiche.

Ma lui annuì. "Ci credo", ha detto. "È come Charlie X di Star Trek. Aveva tutte queste abilità avanzate, ma era umano. E il capitano Kirk non sapeva cosa fare con lui perché aveva il potere di distruggere l'intera nave. "

Aspetta, ho pensato ... Cosa?

"Guarda questo", disse, continuando a mettere in scena l'episodio che intendeva, con un improvviso scoppio di energia. I suoi occhi erano luminosi di urgenza ora, proprio come ero stato qualche istante prima. Per me, era l'urgenza di volere che lui capisse. Per lui, era l'urgenza di mostrarmi che finalmente l'ha fatto.

Spoiler Alert: Charlie X viene bandito dalla nave per aver usato male i suoi poteri, trasformando le persone in rane, facendole sparire, sciogliendo scacchiere e simili.

Se solo avessi poteri a quell'estremo! *risata malefica*

Ma ahimè no, gli ho detto; I più grandi superpoteri di una persona sensibile sono la compassione e l'empatia.

"Usa i tuoi poteri per sempre. Qualunque cosa tu faccia, usali per sempre "ripeté mio padre, suonando come il saggio anziano in quasi tutti i film di fantascienza, di fumetti o di fantasia conosciuti dall'uomo.

Ero d'accordo, annuendo con la testa come un buon apprendista. Sentivo di aver capito e sospirò di sollievo. Dopo diversi tentativi falliti che spiegavano un'elevata sensibilità verso le persone, alla fine ho ottenuto una svolta.

E tutto ciò che è servito è stato un piccolo Star Trek.

Con Great P.A.S. Power arriva la grande responsabilità

Non sto dicendo che i miei esempi di fantascienza sono quelli giusti in ogni situazione. Ma spesso, quando un P.A.S. cerca di spiegare la propria sensibilità, ci manca un lessico condiviso di esperienze per le persone meno sensibili con cui relazionarsi. Passare ai personaggi della finzione può aiutarci a creare immediatamente quella comprensione. Per una persona, potrebbe essere Charlie X; per un altro, potrebbe essere Neville Longbottom.

Non è facile condividere ciò che è essere una Persona Altamente Sensibile. Ma se potessi, direi questo:

Sentire tutto così profondamente e intensamente è così gioioso di un'esperienza quanto travolgente.

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E sento un'enorme responsabilità per il mondo a causa di ciò. È come se portassimo il peso dell'esperienza umana; tutto ciò che è buono e tutto ciò che è male, la luce e l'oscurità e tutto il resto. Se l'umanità è un lungo spettro, le persone altamente sensibili sono i contabili, gli osservatori, i misuratori, gli spessimetri, i guaritori e i veggenti della verità.

E quello che vediamo è questo: gli umani sono complicati. La vita è fragile Amore e compassione sono necessari. Kirk fuori.

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Source: By Brittany Blount from www.hihglysensitiverefuge

Qual è il super potere delle Persone Altamente Sensibili così difficile da spiegare?

ELENA TRUCCO - psicologa e counselor relazionale esperta in alta sensibilità e neuroatipicita’

Professionista nello spettro